Body & Mind
Verbeteren van spierkracht, flexibiliteit, focus en algehele doorbloeding is mogelijk tijdens onze beweeglessen van Body&Mind. Yoga en Pilates in Reusel is mogelijk binnen onze praktijk.
Yoga
Tijdens deze groepslessen komen verschillende yogastijlen aan bod, zoals Hatha, Vinyasa flow en het rustige Yin. Je lichaamshouding, kracht, balans en flexibiliteit verbeteren, maar ook stress verminderen. Afstand nemen van de drukte van de dag en je hoofd leeg maken. Innerlijke rust tot stand brengen.
Pilates
Pilates, vloeiende bewegingen die zorgen voor verbetering van kracht, flexibiliteit en houding. Het versterken van spieren, verbeteren van lichaamsbewustzijn en een betere lichaamshouding. ,
Daarom zeer geschikt voor alle leeftijden, doet rugklachten verminderen en ook geschikt wanneer je zwanger bent.
Tai Chi
Tai Chi is een Chinese bewegingsvorm voor jong en oud die de balans en harmonie in lichaam en geest herstelt. De rustige oefeningen zorgen ervoor dat de levensenergie (Chi) weer vrij door je lichaam (energiebanen) kan stromen. Je werkt preventief en herstellend aan je gezondheid. Ook als je veel stress in je leven ervaart is de beoefening van Tai Chi een goede manier om spanningen los te laten.
Aanmelden
Tijdens werkdagen staat tussen 9:00 en 12:00 uur onze gastvrouw voor je klaar om je verder te informeren en samen een inschrijfformulier in te vullen. Wanneer alle lessen vol zitten, krijgt u een plaats op onze wachtlijst.
Les programma
Momenteel is het, na inschrijven en reserveren, mogelijk om deel te nemen tijdens de volgende les momenten:
Yoga
- Maandag, 17:50 – 18:50 uur
- Dinsdag, 13:00 – 14:00 uur
- Woensdag, 18:45 – 19:45 uur
- Donderdag, 10:05 – 11:05 uur
Pilates
- Dinsdag, 11:00 – 12:00 uur
- Woensdag, 9:00 – 10:00 uur
- Woensdag, 20:00 – 21:00 uur
- Donderdag, 9:00 – 10:00 uur
Yoga en Pilates in Reusel, doet u ook mee?
Tarieven en vergoeding
De kosten voor de ‘Body & Mind’ beweeglessen bedragen €36,- per maand voor één groepsles per week.
Onze abonnementen voor ‘Body & Mind’ sluit je af voor 3 maanden. Er zijn geen langdurige abonnementen.
Let op, alle lessen dienen van te voren gereserveerd te worden. Dit kan op onze website via het rooster of met de persoonlijke pagina op onze Virtuagym app. Je ontvangt een inlog na inschrijving.
