Medisch Fitness – Body en Mind

Sporten en bewegen is van groot belang voor uw gezondheid. Door te sporten voelt u zich fitter, heeft u minder last van lichamelijke klachten en kunt u in sommige gevallen beter omgaan met bijvoorbeeld een chronische ziekte.

Verantwoord sporten onder persoonlijke en professionele begeleiding van een fysiotherapeut, beweegagoog of yoga docente kunt bij van der Heijden Damen fysiotherapie en (sport)revalidatie.

Mogelijkheden

Wij kennen de volgende mogelijkheden:

• Medisch fitness
  • Zelfstandig trainen in onze oefenzaal fitness en beweegzaal. Je kunt vrij trainen, maar ook deel nemen aan oefensessies circuittraining, stretching of RugFit door onze beweegagoog Ellen.
  • Trainen met directe begeleiding van fysiotherapeut (vraag naar de mogelijkheden en tarieven)
• Body en Mind
  • Yoga en Pilates lessen
• Beweeggroepen. Er zijn specifieke beweeggroepen voor de volgende aandoeningen:
  • Artrose / GLAD programma
  • COPD / Longaandoeningen
  • DM / Suikerziekte
  • Hart revalidatie
  • Bij voldoende animo kan er een nieuwe groep gestart worden.